BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Có nên chạy bộ mỗi ngày hay không ? Liệu có tốt cho sức khỏe

Liệu có nên chạy bộ mỗi ngày ? Câu hỏi khá nhiều băn khoăn đối với các bạn thích chạy bộ nhưng quan tâm đến sức khỏe của mình.. Thực ra, chạy bộ rất...

Đánh giá Xiaomi Amazfit Bip – đồng hồ chạy bộ giá rẻ và đáng mua nhất hiện nay

Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị theo dõi sức khỏe toàn diện, nhiều tính năng cùng với mức giá hợp lý thì không nên bỏ qua Xiaomi Amazfit Bip. Là một trong...

Nhịp tim tối đa an toàn khi chạy bộ là bao nhiêu

Cần phải theo dõi chặt chẽ sự hoạt động của tim mạch để qua đó có thể điều chỉnh mức độ hoạt động của cơ thể phù hợp. Nên trang bị các thiết bị...

chạy bộ giảm mỡ

Hướng dẫn chạy bộ đúng cách để giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả nhất

Chạy bộ là một trong những môn thể thao phổ biến và dễ dàng luyện tập mọi lúc mọi nơi và ít tốn kém nhất. Chỉ với một đôi giày phổ thông với mức...